Unterboden Isolierung – die passende Dämmung für jeden Untergrund
Die Unterboden Isolierung ist die Dämmschicht zwischen dem tragenden Untergrund – Estrich, Betondecke oder altem Bodenbelag – und der Heizung bzw. dem neuen Bodenbelag. Ihre Aufgabe ist klar: Sie lenkt die erzeugte Wärme nach oben in den Raum und verhindert, dass Energie nach unten in den Unterboden, den Keller oder das Erdreich entweicht.
Welche Unterboden Isolierung sinnvoll ist, hängt vor allem davon ab, was sich unter dem Boden befindet:
- Über einem beheizten Raum genügt meist eine dünne Schaumdämmung, die kaum Aufbauhöhe kostet.
- Über einem unbeheizten Keller oder einer Kellerdecke empfiehlt sich eine stärkere, druckfeste XPS-Dämmplatte.
- Bei Böden direkt über dem Erdreich sollte die Dämmschicht entsprechend dicker ausfallen und mit einer Dampfsperre kombiniert werden.
Bei der Auswahl lohnt sich ein Blick auf vier Kriterien:
- Aufbauhöhe: besonders bei der Sanierung entscheidend, damit Türen und Übergänge weiterhin passen.
- Druckfestigkeit (kPa): wichtig unter schwimmend verlegten Böden wie Klick-Vinyl oder Laminat.
- Wärmeleitwiderstand (R-Wert): je höher der Wert, desto besser die Dämmwirkung bei gleicher Stärke.
- Untergrund: er muss eben, sauber und tragfähig sein, damit die Dämmung flächig aufliegt.
In unserem Sortiment decken XPS-Dämmplatten in verschiedenen Stärken, dünne Schaumdämmungen (3–7 mm) sowie alukaschierte Dämmfolien genau diese Anforderungen ab – von der dünnen Unterlage für Renovierungen bis zur druckfesten Platte für schwimmende Böden.
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5mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz & Fliesen | Wärmedämmungoxy15 October 20175mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz & Fliesen | Wärmedämmung
€ 7.49 (VAT INCLUDED) -
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3mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz & Fliesen | Wärmedämmungoxy15 October 20173mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz & Fliesen | Wärmedämmung
€ 6.66 (VAT INCLUDED) -
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7mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich & Holzboden | WärmedämmungTermofol9 December 20227mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich & Holzboden | Wärmedämmung
€ 8.33 (VAT INCLUDED) -
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Aluminium-Isolierung für Fußbodenheizung STROTEX HOTFLOOR – 1m x 50m (50m²)1ledfuture19 February 2018Aluminium-Isolierung für Fußbodenheizung STROTEX HOTFLOOR – 1m x 50m (50m²)
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Dach Dampfsperre Isolierfolie Membran Aluminium 90 g/m² 1,5m
€ 59.99 – € 99.99Price range: € 59.99 through € 99.99 (VAT INCLUDED) -
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7mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz, Fliesen | 25m RolleTermofol9 December 20227mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz, Fliesen | 25m Rolle
€ 179.99 (VAT INCLUDED) -
XPS Insulating Underlay 6mm for Floating Floors & Click Vinyl 6mm 700kPa
€ 62.99 – € 234.99Price range: € 62.99 through € 234.99 (VAT INCLUDED) -

Trittschalldämmung XPS Klick Vinyl Boden Dämmunterlage Trittschall Dämmunterlage 3mmSelect options
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Trittschalldämmung XPS Klick Vinyl Boden Dämmunterlage Trittschall Dämmunterlage 3mmanna.zur4 February 2025Trittschalldämmung XPS Klick Vinyl Boden Dämmunterlage Trittschall Dämmunterlage 3mm
€ 40.99 – € 129.99Price range: € 40.99 through € 129.99 (VAT INCLUDED) -
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Dämmplatte XPS Unterlage für Fußbodenheizung & Vinyl Schaumstoff-Dämmplatten, Bodenunterlage Fußbodenheizung, Fliesen, Laminatunterlage, thermische extrudierte TERMOFOL 6-12-20-30mmanna.zur2 July 2025Dämmplatte XPS Unterlage für Fußbodenheizung & Vinyl Schaumstoff-Dämmplatten, Bodenunterlage Fußbodenheizung, Fliesen, Laminatunterlage, thermische extrudierte TERMOFOL 6-12-20-30mm
€ 154.99 – € 991.99Price range: € 154.99 through € 991.99 (VAT INCLUDED) -
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3mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz | Wärmedämmunganna.zur17 February 20253mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz | Wärmedämmung
€ 39.99 – € 249.99Price range: € 39.99 through € 249.99 (VAT INCLUDED) -
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5mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz | Wärmedämmunganna.zur18 February 20255mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminat, Teppich, Holz | Wärmedämmung
€ 43.99 – € 285.99Price range: € 43.99 through € 285.99 (VAT INCLUDED) -
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7mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminate, Teppich, Holz | Warmedämmunganna.zur3 February 20257mm Fußbodenheizung Schaumdämmung | Unter Laminate, Teppich, Holz | Warmedämmung
€ 47.99 – € 359.99Price range: € 47.99 through € 359.99 (VAT INCLUDED) -
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XPS SUPERTERM Dämmplatten für schwimmende Böden | Wärmedämmung, Trittschalldämmung, 400Kpa (Kopia)anna.zur27 July 2026XPS SUPERTERM Dämmplatten für schwimmende Böden | Wärmedämmung, Trittschalldämmung, 400Kpa (Kopia)
€ 45.99 – € 145.99Price range: € 45.99 through € 145.99 (VAT INCLUDED) -
ALUTHERMO QUATTRO Dämmfolie Thermofolie Wärmedämmung Dachisolierung 7 Schichten
€ 79.99 – € 1,299.99Price range: € 79.99 through € 1,299.99 (VAT INCLUDED) -
XPS Unterlage Systemplate 3mm Fußbodenheizung Trittschalldämmung 5m² 1000x500mm
€ 45.99 – € 156.99Price range: € 45.99 through € 156.99 (VAT INCLUDED)
Isoliermatte – flexible Dämmung in Mattenform für Boden, Wand und Dach
Eine Isoliermatte ist eine aufgerollte, flexible Dämmung, die sich schnell und ohne Spezialwerkzeug verlegen lässt. Viele Varianten sind mehrschichtig aufgebaut: Eine reflektierende Aluminiumschicht wirft Strahlungswärme zurück in den Raum, während ein Kern aus Luftpolster- oder Schaumlagen zusätzlich dämmt. So bleibt die Wärme dort, wo sie gebraucht wird.
Das Mattenformat bringt im Alltag konkrete Vorteile:
- Leicht und rollbar – einfacher Transport und schnelles Auslegen.
- Mit dem Cuttermesser passgenau zuschneidbar.
- Geringe Aufbauhöhe bei guter Reflexionswirkung.
- Stoßkanten lassen sich mit Aluklebeband fugenlos verbinden.
Eine Isoliermatte ist dabei nicht nur für den Boden gedacht. Typische Einsatzbereiche sind:
- Unter Heizfolie oder Heizmatte als reflektierende Unterlage.
- Hinter Heizkörpern an der Wand, um Wärmeverluste über die Außenwand zu senken.
- An Dachschrägen und im Dachbereich.
- In Garage, Werkstatt oder Gartenhaus.
- Im Wohnmobil und Camper, wo geringes Gewicht besonders zählt.
Wichtig bei der Montage: Die reflektierende Seite zeigt immer zur Wärmequelle bzw. in den Raum. Ihre volle Wirkung entfaltet die reflektierende Schicht, wenn vor ihr eine kleine Luftschicht bleibt.
Häufige Fragen zur Unterboden Isolierung und zu Isoliermatten
Welche Dämmstärke brauche ich für die Unterboden Isolierung?
Das richtet sich nach dem Raum unter dem Boden. Bei dünnaufbauenden elektrischen Systemen über beheizten Räumen reichen oft 3–7 mm Schaumdämmung. Grenzt der Boden an einen unbeheizten Keller oder ans Erdreich, sind stärkere XPS-Dämmplatten sinnvoll. Als Orientierung gilt: je höher der R-Wert, desto wirksamer die Dämmung.
Isoliermatte oder Dämmplatte – was passt besser zu meinem Projekt?
Eine Isoliermatte ist flexibel, dünn und vielseitig und lässt sich besonders schnell verlegen. Eine XPS-Dämmplatte ist formstabil und druckfest und damit die richtige Wahl unter schwimmenden Böden und bei höheren Belastungen. Entscheidend sind Untergrund, Aufbauhöhe und Belastung.
Kann ich eine Isoliermatte selbst verlegen?
Ja. Die Matte wird ausgerollt, passgenau zugeschnitten und ausgelegt; die Stoßkanten verbindet man mit Aluklebeband. Spezialwerkzeug ist nicht erforderlich, weshalb sich Isoliermatten gut für die Eigenmontage eignen.
Brauche ich auf Beton- oder Kellerböden eine Dampfsperre?
Bei erdberührten oder feuchtegefährdeten Untergründen ist eine Dampfsperre bzw. eine alukaschierte Folie unter der Dämmung empfehlenswert, um Feuchtigkeit aus dem Untergrund vom Bodenaufbau fernzuhalten.



